1人分
エネルギー 234kcal
食物繊維 2.6g

材料【4人分】
ホットケーキミックス 100g
1個
牛乳 70ml
みりん 大さじ1
サラダ油 小さじ1
粒あん(市販) 150g
 
                   
 
ボウルに卵を割りほぐし、泡だて器でよく混ぜます。牛乳を加えて泡立てないように混ぜ、ホットケーキミックス、みりんを加えてよく混ぜます。ラップフィルムをかけて冷蔵庫で約20分間おきます。
フライパンにサラダ油を熱し、 をスプーンで流し入れ、中火できつね色になるように焼きます。
の皮2枚で粒あんをはさみます。

 


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