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利用対象：被保険者
中学生以上の被扶養者 |
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生活習慣病が問題視される今、日常に「運動」を定着させることは健康への近道です。 そろそろやらねばと思っている、あなた！ 行こう行こうと思いつつ、怠けてしまうあなた！ 即刻、ＴＯＭＯ'Ｓフィットネスクラブで運動しましょう！ |
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被保険者（社員）・被扶養者（家族・中学生以上）は健保補助により無料で利用できます！ | |
| 【被保険者（社員）】 | ||
| １．社員証（ＩＤカード）を受付で提示 | ||
| ２．受付簿に氏名・社員コード・入館時間(入館時）・退館時間（退館時） | ||
| 【被扶養者（家族・中学生以上）】 | ||
| ◆初回利用時、保険証を受付で提示し、申込用紙に必要事項を記入 | ||
| １．２回目以降 ： TOMO'S会員カードを受付で提示 | ||
| ２．受付簿に氏名・入館時間(入館時）・退館時間（退館時） |
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利用上の注意
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・ 館内では必ず室内用シューズをお履きください。 |
| ・ プールをご利用のお客様はスイムキャップとゴーグルを着用してください。 | ||
| 皆様に気持ちよく利用していただくためにマナーを守りましょう。 |
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| マシンを使った心肺持久力の向上や筋力トレーニングを行っていただけます。 また、全米で話題の最新型トレーニングマシンを導入しました。 その名もパーソナルトレーニングシステム。これまでのスミスマシンの常識を覆す動きにより、 あなたのトレーニングが進化します。 これ一台で身体の全てのトレーニングが可能。パワーアップ間違いなし！！ その他のマシンも今回のグランドオープンに伴い一新しました。 |
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| ２０ｍ×３コースのプールで、1コースは水中ウォーキング用のコース、2コースはゆっくり泳ぐ人のためのコース、 3コースは続けて泳ぐ人のためのコースとなっています。 レッスンも充実。クロール、平泳ぎなどの基本的なレッスンはもちろん、 アクアジョギングやアクアビクスなどのプログラムもご用意しています。 注）レッスン時はコース割りを変更させていただきますのであらかじめご了承下さい。 |
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| ヨガ、ピラティス、Ｒｅｖｉｖｉｎｇ、エアロビクスなど、様々なレッスンをご用意しています。 | ||
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| 気持ちよく汗をかいた後は、サウナで温まってシャワーで汗を流して帰りましょう。 運動に抵抗がある方は、まずサウナだけでも利用してみては？ |
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