| 1人分 | |
|---|---|
| エネルギー | 72kcal |
| 食物繊維 | 2.9g |
| 食塩 | 0.9g |
| 材料【2人分】 | ||
|---|---|---|
| ゆでたけのこ | 160g | |
| ごま油 | 小さじ1 | |
| 赤唐辛子 | 1本 | |
| 塩 | 少々 | |
| A | 出汁 | 大さじ2 |
| 砂糖 | 小さじ2 | |
| 醤油 | 小さじ2 | |
| 白炒りごま | 小さじ1 | |
| 1人分 | |
|---|---|
| エネルギー | 72kcal |
| 食物繊維 | 2.9g |
| 食塩 | 0.9g |
| 材料【2人分】 | ||
|---|---|---|
| ゆでたけのこ | 160g | |
| ごま油 | 小さじ1 | |
| 赤唐辛子 | 1本 | |
| 塩 | 少々 | |
| A | 出汁 | 大さじ2 |
| 砂糖 | 小さじ2 | |
| 醤油 | 小さじ2 | |
| 白炒りごま | 小さじ1 | |