人参のレシピ
1人分
エネルギー
189kcal
塩分
0.5g
柿とさつまいものサラダ

調理時間：約15分

材料【2人分】
柿 1コ
さつまいも 小1本
切り落としハム 30g
素焼きアーモンド 適量
プレーンヨーグルト 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
セルフィーユ 飾り用
作り方
1 さつまいもは洗い、乱切りにし水にさらしてから水気を切り、600Wの電子レンジで約4分加熱し粗熱をとる。
2 柿は皮をむき、8等分に切り、縦半分の大きさに切る。
3 ボウルに全ての材料を入れて混ぜ合わせ、器に盛りセルフィーユを飾る。