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健康情報:キャロッティの食コーナー
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人参を使ったバランス献立
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人参とツナのリボンサラダ
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いちごと生ハムのサラダ
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いちごのフレンチトースト
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健康コーナー
1人分
エネルギー
335kcal
塩分
1.1g
調理時間:約10分
材料【2人分】
バケット
4枚
豆乳
100cc
卵
1コ
バター
小さじ1/2
いちご
12コ
はちみつ
大さじ2
粉糖
少々
玉子をボウルに割り豆乳を加えて混ぜ、卵液をつくる。
スライスしたバケットを
に浸す。
フライパンにバターを溶かし、
をこんがり焼く。
器に盛り、はちみつをかけ、カットしたいちごと粉糖をトッピングする。